Bienestar y salud. Todo lo que necesitas saber para llevar una vida sana

El secreto del éxito

Adelgaza, gana energía y siéntete mejor gracias al magnesio

Reforzar tu dieta para tomar más magnesio puede ser tan fácil como tomar una onza de chocolate negro, un puñadito de frutos secos, echar unas pipas a la ensalada o un chorrito de limón a las legumbres. ¡Te lo contamos!

Mamen Lorenzo

Cuida tu salud

10 remedios naturales para aliviar el dolor de estómago o los ardores

Sea cual sea la causa de que te duela el estómago, hay pequeños gestos y hábitos que pueden aliviarte y hacerte sentir mucho mejor en cuestión de minutos.

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Dra. Blanca Rodríguez-Ayala

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Persona tóxica: cómo pararle los pies

Cuando éramos pequeños nos decían que debíamos querer y aceptar a todos como son, pero... ¿hasta dónde debes aguantar cuando esa persona te daña?

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¡Sin vergüenza! 20 preguntas que no te atreves a hacerle al ginecólogo

Picor, flujo, molestias… ¿Qué es normal y qué no? No nos cortamos y despejamos tus dudas más íntimas.

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No es tan fácil

¿Sustituir el azúcar por edulcorantes ayuda a adelgazar?

Es una pregunta que oigo mucho en la consulta, y me encantaría poder responder que sí, porque sé lo que cuesta comer sin azúcar si eres golosa; sin embargo, no es así.

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

8 claves para saber si tu pareja te está siendo infiel

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¿Crees que tu pareja te está engañando? Te enseñamos a reconocer las señales de una infidelidad. Un detective especializado nos desvela los secretos para descubrir si tu pareja te es infiel (o si es solo tu imaginación la que te juega una mala pasada).

Laura Hernandez Tornil