200 frases positivas que te animarán el día

¡Despierta tu espíritu y empieza tu día con una dosis de energía positiva! Las palabras tienen el poder de transformar nuestra realidad, de llevarnos de la sombra a la luz, de llenarnos de fuerza y optimismo. Estas frases positivas, algunas más cortas, otras más largas, te ayudarán a sentirte motivada y seguir adelante incluso cuando las cosas son difíciles, y a ver el lado bueno de la vida en todo momento.

Son más que simples palabras; son herramientas poderosas que te ayudan a dar lo mejor de ti, a pesar de las adversidades, empujándote hacia adelante y recordándote que cada día es una nueva oportunidad para brillar. Así que, si estás buscando una frase de ánimo para alegrarte un día de máximo bajón y a ver todo de manera más optimista, quédate. Porque hoy te traigo las mejores frases positivas para llenarte de buenas vibras. Come on!

Frases positivas que suben la autoestima

Lo positivo de esto es que confiarás más en ti y en lo que eres capaz de hacer, y te sentirás más motivada. Así que si no sabes qué decirte a ti misma, aquí tienes algunas frases positivas para motivar tu autoestima perfectas que te vendrán de maravilla.

• A partir de hoy, me cuidaré como siempre me he merecido.
• “Usted mismo, como cualquier persona en el universo, merece su amor y afecto.” Sharon Salzberg
• A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo misma.
• “Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de toda la vida.” Oscar Wilde
• No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día.
• No tengo miedo a expresarme tal y como soy.

• Soy todo lo que necesito.
• Al final todo va a salir bien. Y si no ha salido bien, ¡es que todavía no es el final!
• Quererse a uno mismo significa entender que no hace falta ser perfecto para ser bueno.
• “Eres más poderosa de lo que crees.” Brooke Shields
• “No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.” Buda
• “Confía en tus sueños, ya que en ellos está oculta la puerta hacia la eternidad.” Khalil Gibran
• Soy mi musa, mi propia obra de arte.

• No eres un error, eres una edición limitada.
• Brilla con luz propia, el sol ya tiene quien lo haga.
• La confianza en uno mismo es el mejor outfit, ¡lúcelo!
• "No eres una gota en el océano, eres el océano en una gota." Rumi
• Tus cicatrices son la prueba de que sanaste y eres más fuerte.
• Que tu sonrisa cambie el mundo, pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa.
• Eres suficiente, no necesitas la aprobación de nadie más.
• Si no te gusta el camino, ¡construye un puente!
• "No eres perfecto, ¡pero eres perfectamente tú!"
• Cada día es una nueva oportunidad para enamorarme de mí mismo.

Ideas positivas para dar los buenos días

No hay nada mejor que estas frases de buenos días positivas para empezar el día con motivación, que te ayuden a ver lo bonito de la vida desde primera hora.

• “Haz de cada día tu obra maestra.” John Wooden
• Si el día amanece lluvioso, haz que brille el sol con tu sonrisa. Buenos días.
• Si quieres que tus sueños se hagan realidad, ¡el primer paso es levantarte! ¡Buenos días!
• ¡Buenos días! En los momentos simples se esconden las mayores alegrías.

• Si el día amanece lluvioso, haz que brille el sol con tu sonrisa. ¡Buenos días!
• Hoy es un nuevo día. Incluso si lo hiciste mal ayer, hoy lo puedes hacer bien.
• ¡Buenos días! Este día es tuyo, no permitas que nadie te lo arruine.
• ¡Buenos días! Hay un camino a tus pies, tu alegría es el mejor equipaje para recorrerlo.
• Va a ser un gran día. Solo tienes que creerlo.
• ¡Buenos días! Cada día es una elección, elijamos ser felices.
• Aprovecha cada segundo de este nuevo día.
• Hoy es el día más bonito de mi vida, pero el de mañana será mucho mejor. ¡Que tengas un agradable día!

Las 10 frases más positivas de Mafalda

¿Te has preguntado alguna vez cuál es el lema de Mafalda? La protagonista de las reflexivas historietas de Quino siempre nos dejaban con un mensaje interesante. Y muchas de ellas eran muy positivas. Por eso he elegido las que para mí, son las 10 frases más bonitas que dijo Mafalda.

• “La vida es linda, lo malo es que muchos confunden linda con fácil.” Mafalda, Quino
• “Si no haces cosas estúpidas cuando eres joven, no tienes nada de que sonreír cuando estás viejo.” Mafalda, Quino
• "¿Y si en vez de planear tanto voláramos un poco más alto?” Mafalda, Quino
• “Lo ideal sería tener el corazón en la cabeza y el cerebro en el pecho. Así pensaríamos con amor y amaríamos con sabiduría.” Mafalda, Quino
• “Algunos me aman por ser como soy, otros me odian por la misma razón, pero yo vine a esta vida a tratar de ser feliz… ¡No a complacer a nadie!” Mafalda, Quino

• “Los cheques de tus burlas no tienen fondos en banco de mi ánimo.” Mafalda, Quino
• “Es curioso, uno cierra los ojos y el mundo desaparece.” Mafalda, Quino
• “Yo diría que nos pusiéramos todos contentos sin preguntar por qué.” Mafalda, Quino
• “Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que ir por ahí desentonando con todo el mundo.” Mafalda, Quino
• “Lo único que no tiene garantía cuando se rompe es la confianza.” Mafalda, Quino

Opciones para tener una actitud positiva

¿Todavía no tienes tu frase del día de hoy? Si no sabes qué decirte a ti misma, prueba con estas frases de actitud positiva. Son las mejores porque te ayudan a animarte, a darte un mensaje alegre que te ayude a seguir luchando por lo que amas en la vida.

• Haz de tu día tu mejor sueño.
• “Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado.” George Halas
• La gente positiva cambia el mundo, mientras que la negativa lo mantiene como está.
• “Enamórate de tu existencia.” Jack Kerouac
• “Ama la vida que tienes para poder vivir la vida que amas.” Hussein Nishah
• “Donde una puerta se cierra, otra se abre.” Miguel de Cervantes

• “Encontrarás significado en la vida si lo creas.” Osho
• Mientras tú sepas quién eres, no tienes nada que demostrar.
• “Vayas a donde vayas, no importa el tiempo, lleva siempre tu propia luz.” Anthony J. D’Angelo
• La felicidad suele colarse por una puerta que no sabías que habías dejado abierta.
• La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia. Winston Churchill

• “Creo que todo es posible si tienes la determinación, la voluntad y el deseo de hacerlo e invertir tiempo en ello.” Roger Clemens
• “Fueron semillas mis errores.” Alejandro Jodorowsky
• No esperes el momento perfecto, crea el momento y hazlo perfecto.
• Siembra positividad y cosecharás felicidad.
• "No cuentes los días, haz que los días cuenten." Muhammad Ali
• Tu actitud es tu brújula, úsala para encontrar el camino hacia tus sueños.

• "El optimismo es la fe que conduce al logro." Helen Keller
• La vida es un viaje, disfruta del paisaje y aprende de cada experiencia.
• "Si puedes soñarlo, puedes hacerlo." Walt Disney
• "Sonríe, es terapia gratis." Douglas Horton
• "No hay nada imposible para un corazón dispuesto." John Heywood
• La vida es demasiado corta para no vivirla con una sonrisa.

Cortas y muy positivas

¿Eres más de frases cortas? Aquí te dejo algunas que, por ser breves, no dejan de motivarme. Me parecen muy buenas opciones, todas ellas, para ponerlas en tu perfil o tu estado de WhatsApp. Seguro que motivas a todos tus contactos y, de paso, te recuerdas a ti misma que debes ir a por todas.

• A imposible le sobran 2 letras.
• Hoy tienes una misión: deja que tu sonrisa cambie el mundo.
• Aunque parezca difícil, recuerda las ganas que tenías cuando lo imaginaste.

• Inténtalo de nuevo, inténtalo mejor. Fracasa de nuevo, fracasa mejor.
• Todo esfuerzo tiene su recompensa.
• El futuro no existe, constrúyelo.
• Nunca dejes de luchar por lo que deseas.

• Si tienes la suerte de ser diferente, no cambies nunca.
• Nunca se es demasiado viejo para luchar por lo que uno ama.
• Será imposible… hasta que lo consigas.
• Enamórate de cada minuto de tu vida.
• “Lo que hagas hoy puede mejorar el resto de tus mañanas.” Ralph Marston
• Recuerda que todo lo que necesitas está dentro de ti.

frases positivas en el trabajo

¿No sabes cómo sentirte más positiva en tu entorno laboral? Aunque para que esto pase deben cumplirse otras muchas condiciones, seguro que con estas frases consigues motivarte a ti y a las personas que te rodean a hacer un buen trabajo.

• “Para ser irremplazable, uno debe buscar siempre ser diferente.” Coco Chanel
• “Solo triunfa en el mundo quien se levanta y busca las circunstancias, y las crea si no las encuentra.” George Bernard Shaw

• “La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.” Steve Jobs
• “El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia gana campeonatos” Michael Jordan.
• “La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo.” Abraham Lincoln

• “Ninguna persona, incluso aquellas que pareciera que lo lograron con facilidad, ha llegado a tener éxito sin trabajar duro” Jonathan Sacks
• “Individualmente podemos hacer muy poco, juntos podemos hacer mucho.” Helen Keller
• “Si quieres progresar, haz que progrese alguien más.” Booker T. Washington
• Esta es una señal para que te atrevas a dar ese paso.

• “Haz lo que sientas en tu corazón para estar bien, porque de todos modos serás criticado de cualquier forma. Serás condenado si lo haces, y condenado si no lo haces.” Eleanor Roosevelt
• “Nadie puede tocar solo una sinfonía, se necesita a toda una orquesta para hacerlo” H.E. Luccock
• “No estaría donde estoy ahora si no fallara… Mucho. Lo bueno, lo malo, todo es parte de la ecuación del éxito.” Mark Cuban
• Por muy alta que sea una montaña, siempre hay un camino hacia la cima.

Las mejores para tener una vida positiva

Una frase positiva que te permita ver el lado bonito de la vida es la mejor forma de motivarte y sentir que puedes superarte a ti misma. Y estas, para mí, son las más efectivas.

• No he fracasado, he encontrado diez mil formas que no funcionan.
• Todo vale la pena si te hace reír.

• No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino.
• El mundo es para los que hacen, de cualquier momento, la mejor aventura de su vida.
• Sé feliz con lo que tienes hasta que consigas lo que quieres.
• Más esencia y menos apariencia.
• No te busques, no te encuentres. Constrúyete.

• “En lo que pensamos, nos convertimos.” Buda
• A veces gano y otras veces aprendo. Yo nunca pierdo.
• "No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las oportunidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas." Jack Canfield
• "La vida es una aventura atrevida o no es nada." Helen Keller
• No hay mejor medicina que tener pensamientos alegres.
• “La vida empieza cada cinco minutos.” Andreu Buenafuente
• “Seamos realistas y hagamos lo imposible.” Ernesto Che Guevara
• La vida son dos días, lánzate.

• "La vida no es un problema a resolver, sino una realidad a experimentar." Soren Kierkegaard
• "No te tomes la vida demasiado en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella." Elbert Hubbard
• La vida es como una cámara: enfócate en lo importante, captura los buenos momentos, revela de lo negativo y si no sale bien, toma otra foto.
• No esperes a que pase la tormenta, aprende a bailar bajo la lluvia.
• La felicidad no es tener lo que quieres, sino querer lo que tienes.
• "No hay atajos a los lugares que merecen la pena." Beverly Sills
• "La vida es un 10% lo que te sucede y un 90% cómo reaccionas ante ello." Charles R. Swindoll
• "La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento." Maya Angelou

Positivas y graciosas

Si necesitas un chute de energía positiva o levantar el ánimo a alguien sacándole una sonrisa, lo mejor es optar por frases de ánimo graciosas que te ayudarán a motivarte cuando lo necesites y hacerle sentir bien a cualquiera con el poder de la risa.

• “La vida es una aventura, atrévete.” Teresa de Calcuta
• “No te tomes la vida demasiado en serio. No saldrás de ella con vida.” Elbert Hubbard.
• “Nunca me siento tan solo como cuando necesito ponerme crema solar en la espalda.” Jimmy Kimmel

• ¡Corre a por tus sueños! Si no los alcanzas, por lo menos haces deporte.
• Yo ¿rara? Qué va, soy una: Edición limitada.
• ¡Sé feliz hoy! Aunque únicamente sea por joder a los envidiosos
• “Estoy seguro de que el universo está lleno de vida inteligente. Simplemente, ha sido demasiado inteligente como para venir aquí.” Arthur C. Clarke
• “La vida sería trágica si no fuera graciosa.” Stephen Hawking
• “Ríe y el mundo ríe contigo, ronca y dormirás solo.” Anthony Burgess
• Siembra un árbol y harás feliz a un perro.
• El silencio es oro. A menos que tengas hijos, ahí se convierte en sospecha.

• La vida es corta. Sonríe mientras todavía tengas dientes.
• No soy vago, estoy en modo ahorro de energía.
• Mi objetivo de fitness es poder correr por la casa sin perder el aliento... mientras persigo a mi perro.
• La risa es el mejor cosmético, ¡úsalo a diario!
• No soy desordenado, soy creativamente flexible.
• Soy tan inteligente que a veces no entiendo ni una sola palabra de lo que digo.
• La vida es como un rollo de papel higiénico: cuanto más cerca del final, más rápido va.
• Mi terapeuta me dijo que el camino a la felicidad es encontrarme a mí mismo. Todavía me estoy buscando en el supermercado.
• La vida es como un rollito de sushi, ¡a veces es un poco complicada de manejar pero al final es deliciosa!
• No necesito una dieta, ¡necesito un nuevo sistema operativo en mi metabolismo!

Para empezar bien el día

¿Has probado alguna vez a empezar cada día con una frase positiva? A mí me gusta hacerlo, por eso busqué mi frase del día, esa que debo decirme siempre al despertar. Es la mejor forma de empezar por la mañana. Seguro que, entre las que te dejo a continuación, encuentras una que te motive y te guste.

• “Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año.” Ralph Waldo Emerson
• "Sin lluvia no habría arcoíris." Gilbert Chesterton
• Comenzar tu día con una sonrisa hará que tu destino se pinte de colores.

• “Nuevo día, nuevos pensamientos, nuevas esperanzas y nuevas oportunidades.” Lailah Gifty Akita
• Si la vida te da un limón, haz limonada.
• “El Sol es un recordatorio diario de que nosotros también podemos resurgir de la oscuridad, de que nosotros también podemos hacer brillar nuestra propia luz.” S. Ajna
• “Algunas personas sueñan con el éxito. Otras se levantan cada mañana y lo hacen realidad.” Wayne Huizenga
• Los límites solo se encuentran en tu propia mente.

• “No importa tu edad, siempre hay algo bueno que esperar en un nuevo día.” Lynn Johnston
• “El silencio de la mañana encierra muchas expectativas y es más esperanzador que el silencio de la noche.” Victoria Durnak
• “No esperes. El momento para hacer las cosas nunca será mejor que ahora.” Napoleon Hill
• Piensa en que todo lo que pasa, ocurre por algo.

• Hoy es un buen día para tener un buen día.
• Cada mañana es una nueva oportunidad para ser la mejor versión de ti mismo.
• El café está listo, los sueños también.
• Hoy elige ser feliz, el resto vendrá solo.
• La felicidad no es un destino, es una decisión que tomas cada mañana.
• No esperes a que la vida te sonría, sonríele tú primero.
• Hoy es el día perfecto para ser exactamente quien quieres ser.
• La mejor manera de predecir el futuro es crearlo, ¡así que comienza a construir un día increíble!
• Que la gratitud sea tu primer pensamiento al despertar.
• Cada día es una nueva aventura, ¡sal y disfrútala!

Frases positivas que nos dejaron los budistas

“La felicidad nunca llegará a aquellos que no aprecian lo que ya tiene”. Esta era una de las frases que Buda decía sobre la felicidad, la vida y el amor. Como estas, el budismo guarda muchas frases valiosas y positivas, que ahora comparto contigo para que puedas trabajar en tu felicidad.

• "La bondad debe convertirse en nuestra forma natural de vida, no en la excepción." Buda
• "Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa" Buda

• “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” Buda
• "La felicidad no es tener mucho, sino dar mucho" Buda
• “Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno” Buda
• "La bondad debe convertirse en nuestra forma natural de vida, no en la excepción" Buda

• “La mente lo es todo. Lo que piensas, en eso te conviertes.” Buda
• “No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo. ” Buda
• "La felicidad es un artículo maravilloso: cuanto más se da, más le queda a uno" Buda
• “No hay suficiente oscuridad en todo el mundo para apagar la luz de una pequeña vela.” Buda
• “La paz viene de dentro, no la busques fuera.” Buda

Para mujeres

¿No sabes qué decirle a la mujer de tu vida? A tu hermana, tu madre, tu mejor amiga... ¡O a ti misma! Estas frases positivas para mujeres me encantan, porque te ayudarán a valorarte más y a levantar el ánimo a esa persona que te hace la vida más fácil.

• "Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera." - Coco Chanel.
• Si te caes siete veces, eres capaz de levantarte ocho. 
• "No seré una mujer libre mientras siga habiendo mujeres sometidas." - Audre Lorde.
• En cada mujer hay una chispa de invencible determinación.
• Mujer, tu sonrisa es el lenguaje del coraje.
• “Cada paso adelante es una victoria, no importa lo pequeño que sea.
• La esencia de una mujer es la fuerza que lleva dentro.
• Eres la autora de tu propia historia. ¡Escríbela como te apetezca!

• La belleza de una mujer radica en su capacidad de superar tormentas.
• Una mujer valiente es aquella que escucha su corazón.
• "Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado para llegar donde estás." - Mireia Belmonte.
• Tu valor no se mide, se admira.
• El poder de una mujer está en la serenidad de su sabiduría.
• Nuestra perseverancia es el motor del cambio.
• La mujer fuerte sabe que sus errores son escalones hacia el éxito. Y sú eres de hierro.
• La autenticidad de una mujer es su firma en el mundo.
• Una mujer con sueños es una mujer que mejorará nuestro futuro.
• La mujer es la arquitecta de la esperanza y la paz.
• Tu determinación es el arte de lo posible.
• La resiliencia es el perfume de la mujer guerrera. Y el tuyo huele de maravilla.

Frases positivas que te harán reflexionar

No hay nada mejor que una buena reflexión sobre la vida, sobre tu fuerza, tus ganas y tus metas. Estas frases positivas te ayudarán a coger impulso de nuevo y a ver la vida como un viaje en el que tú decides tu rumbo.

• La felicidad no es una estación a la que llegas, sino una forma de viajar.
• El único límite a nuestra realización de mañana serán nuestras dudas de hoy.
• La vida es un eco; lo que envías, regresa.
• No es la montaña la que conquistamos, sino a nosotros mismos.
• La vida es 10% lo que te ocurre y 90% cómo reaccionas a ello.
• Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.
• No cuentes los días, haz que los días cuenten.
• La vida es como andar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote.
• La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente.
• El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.
• Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir hasta dónde pueden llegar.
• La vida no se trata de encontrarse a sí mismo, sino de crearse a sí mismo.
• Haz más cosas que te hagan olvidar tener que mirar tu teléfono.
• La vida es realmente simple, pero insistimos en hacerla complicada.
• La vida es corta, rompe las reglas, perdona rápido, besa lento, ama de verdad, ríe incontrolablemente y nunca te arrepientas de nada que te haya hecho sonreír.

• La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.
• La vida empieza al final de tu zona de confort.
• No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta se sienta.
• El camino hacia el éxito comienza con un solo paso.
• Cada día es una nueva oportunidad para ser mejor que ayer.
• Las dificultades son oportunidades disfrazadas.
• Tu actitud determina tu altitud.
• El fracaso no es el final, es simplemente un paso más en el camino hacia el éxito.
• La mente es como un paracaídas, solo funciona si se abre.
• No importa cuántas veces caigas, lo importante es levantarte una vez más.
• La vida es demasiado corta para preocuparse por cosas que no podemos cambiar.

• La felicidad no es tener lo que deseas, es desear lo que tienes.
• Cada día es una página en blanco en el libro de tu vida; asegúrate de escribir una buena historia.
• La grandeza no está en nunca caer, sino en levantarse cada vez que caes.
• La verdad te hará libre, pero primero te hará enojar.

¿Una simple frase me puede subir el ánimo?

¡Claro, ya te lo digo yo! Hay frases como las que te he dejado hechas exclusivamente para levantar tu ánimo, impulsarte a creer en ti y ayudarte en los momentos más complicados. Y por eso son tan necesarias en nuestra vida.

¿Quieres una frase con energía para poner en WhatsApp?

Pues creo que la mejor frase que puedes poner en tu WhatsApp es aquella que te transmita felicidad y se la exprese a los tuyos. Por ejemplo, estas frases bonitas para WhatsApp son positivas, animarán a los demás (y a ti misma). Porque esos son los mensajes que queremos que circulen por las redes sociales: mensajes de amor, solidaridad y positividad. ¿Verdad?

Una frase para ti

Si te sientes estacanda o estás pasando por un momento díficil y necesitas seguir adelante, solo tienes que decirte: Yo puedo. Porque la mente tiene poder sobre todo lo demás, y si no la convences de que vas a poder salir de esta, entonces estás perdida. ¡Tú puedes con todo!