![María Plaza Carrasco, experta en pilates: "Muchas personas creen que necesitan largas sesiones de entrenamiento para ver resultados, pero no es así."](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Planifica tu entrenamiento
¿Te cuesta sacar tiempo para ponerte en forma? Ya puedes dejar de vivir a contra reloj, porque la experta María Plaza Carrasco asegura que se puede conseguir resultados con solo dedicar al deporte dos días a la semana. La clave está en seguir una buena planificación.