Cómo desarrollar y usar bien tu intuición para tener éxito, nunca equivocarte y ser más feliz según una reconocida terapeuta

¿Alguna vez te has parado a pensar si estás usando correctamente tu intuición? Es muy común utilizar la expresión 'Tengo la intuición de que...' cuando tenemos una corazonada o sospechamos de una situación en particular que creemos tener controlada. Sin embargo, muchas veces juega en nuestra contra y nos hace tomar decisiones equivocadas. Pero, ¿sabías que hay maneras de potenciarla para nunca equivocarte y ser más feliz?

Ángela Vazi, terapeuta especialista en manifestación, desarrollo personal y habilidades psíquicas, nos habla desde su experiencia y nos ofrece varias estrategias para que desarrolles eficazmente tu intuición y puedas tomar decisiones estratégicas para tener éxito en tu vida cotidiana. ¿Estas preparada?

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¿Se puede entrenar la intuición?

La intuición es la facultad de comprender las cosas sin necesidad de razonamiento. Este presentimiento, corazonada o pálpito no tiene nada que ver con la magia, sino con una habilidad de la mente inconsciente que todos llevamos dentro.

Las personas intuitivas, por lo general, tienen una gran inteligencia emocional, sensibilidad y capacidad de observación. Pero sin duda, es una habilidad que se puede entrenar para obtener éxito y felicidad en nuestra vida, "aunque pueda parecer algo raro o demasiado alternativo", explica Vazi.

Esta palabra, a la que incluso se le atribuye un carácter místico o espiritual, ha sido muy estudiada por el método científico, definiéndose como “la habilidad de conocer y percibir algo sin la intervención de la razón o de la mente consciente”. 

Rosenblueth, investigador médico, dejó claro que la experiencia vital es importante, pero el factor decisivo corresponde a la intuición. El propio Albert Einstein también fue cuestionado sobre el origen de su genialidad, y no dudó en responder: “Creo en la intuición y en la inspiración. A veces siento que estoy en lo cierto, aunque aún no sepa que lo esté”. 

Lo que poca gente sabe es que la intuición no es algo que solo pueda ayudarnos en un aspecto determinado de nuestra vida, sino en todo lo que ocurre a nuestro alrededor. "Desde entrar un día repentinamente en una panadería porque algo te llama y conocer al amor de tu vida, hasta tomar decisiones laborales y empresariales que pueden cambiarte literalmente de rumbo y conducirte al éxito económico", ejemplifica la experta.

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¿Cómo funciona la intuición?

El gran secreto tras una buena intuición es el equilibrio de los hemisferios cerebrales. Ángela explica que el derecho se relaciona con el pensamiento intuitivo y el izquierdo con el lógico y analítico. "Si queremos usar esta habilidad de manera efectiva, es esencial conseguir el equilibrio entre ambos hemisferios. Pero, ¿qué ocurre? Que nuestro estilo de vida suele provocar que seamos como un hemisferio izquierdo andante y premie la lógica, el análisis y la racionalidad. Ahí estamos apartando el instinto", argumenta. 

Por lo tanto, es necesario estimular el hemisferio derecho para potenciar esta habilidad, por ejemplo, incorporando en el día a día cualquier actividad que te conecte con la parte más creativa. ¿Y qué ocurrirá? Que lograrás "un equilibrio que te conducirá hacia una completa alineación con tu estado más feliz", sostiene. Ahora bien, ¿cuáles son las mejores estrategias según Ángela Vazi para desarrollar tu intuición?

3 estrategias para desarrollar la intuición y entrenarla a diario

Partimos de la base de que todos somos seres intuitivos y lo expresamos a través del pensamiento, las emociones e incluso sensaciones corporales. Para conectar con tu intuición y escucharla, la experta en habilidades psíquicas propone estas herramientas:

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Tu ruido mental calla a tu intuición

Aprende lo más básico: callar el ruido mental. Trabajo, casa, familia, hijos… "Una vida frenética e intentar a diario ser una “superwoman” tiene sus contraindicaciones: te desconecta de tu propia voz interna", advierte.

Una de las formas más sencillas para reconectar contigo misma es practicar el mindfulness. "Está comprobado que si inviertes unos minutos al día a la atención plena, bajan los niveles de estrés, además de las hormonas infelices (cortisol), y se eleva la conexión con la intuición".

La mejor técnica es cerrar los ojos y observar desde dentro de tu cuerpo la respiración. Si tu cabeza vuela hacia tus tareas cotidianas, no juzgues y sigue observándola. Comienza con 5 minutos al día y ve subiendo gradualmente hasta los 30. "Tu mente será otra en tan solo 4 días", asegura.

Analiza tus Emociones

Analiza qué sientes hacia tus decisiones, y observa si las estás tomando sin tener en cuenta las señales que te manda el cuerpo.

"Puedes sentir emociones contractivas (miedo, tristeza o frustración), que hacen que tu pecho se hunda, o expansivas (felicidad, gratitud o curiosidad), que permiten que tu energía se expanda. Obsérvate, analízalas y aprende cómo reaccionas ante la vida". Esto te ayudará a tener un mejor criterio a la hora de tomar decisiones estratégicas.

Momento de potenciarla y ponerla a prueba

Una vez integrados los pasos 1 y 2, llega el momento de comenzar a jugar con tu intuición para llevarla al infinito. 

Un ritual muy sencillo y efectivo es pensar en una decisión que debas tomar, cerrar los ojos, poner tus manos unidas en el centro de tu pecho y observar qué te hace sentir esa decisión. ¿Entras en contracción o en expansión?

La experta nos pone este ejemplo: tienes dos ofertas de trabajo y no sabes cuál elegir. Has hecho mil listas de pros y contras y tu cabeza arde. Es momento de tirarlas y concentrarte en ti, bajar el ruido mental con unos minutos de mindfulness, poner tus manos en tu corazón, cerrar los ojos y pensar en una de las opciones, observar qué sientes imaginándote ahí y luego hacerlo con la otra. 

"Verás que es impresionante cómo tus emociones, a través de tu cuerpo, te van a enviar cuál de ellas será más favorable y te hará triunfar", expresa con seguridad Vazi. Bien, ahora que lo tienes medianamente controlado, ¿cómo puedes usarla de manera efizaz?

Cómo usar la intuición para tomar decisiones importantes y ser más feliz

Uno de los mayores secretos para potenciar la intuición y usarla correctamente es convertir los pasos anteriores en un hábito. "Esto hará que la voz de tu intuición crezca exponencialmente y llegue un momento en el que sea tan fuerte que tendrás una certeza inmediata en tus decisiones".

No sabrás por qué ni para qué, pero tanto tus hábitos cotidianos como tus elecciones más importantes se alinearán hacia el éxito y la felicidad de una forma irremediable.

"Es lo que llamamos “decisiones inspiradas” y serán muy rápidas. No te verás dándole vueltas a la cabeza, sino escogiendo la opción correcta con una certeza inquebrantable de forma instantánea. Es la “alineación con el ser”, que no es otra cosa que estar conectada contigo misma, hasta el punto de que la predominancia es el pensamiento intuitivo", explica.  

¿Cómo saber que tu intuición no te está fallando?

No siempre estarás en lo cierto, habrá momentos en los que te equivoques. "Esto no significa que esté prohibido sentir emociones contractivas, todo lo contrario. Son muy necesarias en nuestro proceso evolutivo y además una gran brújula que claramente te dice “por aquí sí” o “por aquí no”.

No obstante, vivir en un estado expansivo (de felicidad, gratitud o curiosidad) es el indicador más fiable de que tus decisiones se están dirigiendo en línea recta hacia tu felicidad", concluye la experta.