Al fin la tercera temporada de Soy Georgina se ha estrenado en Netflix. Anoche, la modelo y empresaria se convirtió en el principal foco de atención de los televisores de todo el mundo, y todo gracias a ese esperado lanzamiento, que no solo promete revelar más detalles íntimos y exclusivos de su vida, sino también ofrecer una visión fascinante de su carrera y su vida familiar junto a sus hijos y Cristiano Ronaldo.

Unos temas que, al parecer, han conseguido llamar la atención de miles de personas en todo el mundo por la fuerte personalidad de la protagonista, la intriga que genera su nueva vida repleta de lujos y, por qué no decirlo, la curiosidad por ver cómo maneja la fama y el éxito. La combinación de su estilo de vida glamuroso, su cercanía con figuras icónicas del deporte y de la moda y el acceso exclusivo a su día a día han hecho que el estreno de esta temporada sea un evento televisivo impactante.

De ahí que ahora los motores de búsqueda se hayan inundado con un sinfín de consultas relacionadas con 'Gio'. ¿Una de las más frecuentes? Su rutina de ejercicios. Y es que, a pesar de que para Georgina comer es uno de los mayores placeres de la vida, su trabajada y tonificada silueta es capaz de dejar sin aliento a todos los que se cruzan en su camino. ¿Cuál es su truco? Te lo contamos a continuación.

Georgina Rodríguez
Gtres

No es ninguna novedad que Georgina se cuida, y mucho. Y aunque sí que es cierto que no se priva demasiado con la comida -y la envidiamos mucho por ello-, también lo es que en su día a día nunca falta el ejercicio físico.

Ballet, bachata, boxeo, circuitos deportivos... Georgina hace de todo, y se nota. Ahora bien, si todo esto ayuda a que la modelo cuente con una trabajada silueta repleta de curvas de infarto, hay un ejercicio en particular que es el que, de verdad, hace que 'Gio' logre su objetivo final de quemar grasas y tonificar todas las zonas de su cuerpo. ¿De cuál se trata? De saltar a la comba.

Saltar a la comba, el ejercicio que hace Georgina Rodríguez para conseguir un cuerpo 10

Georgina Rodríguez tiene acceso a los mejores entrenadores, algo que, sin duda, es una de las grandes ventajas de ser famosa y de estar casada con uno de los mejores futbolistas de la historia. Por eso, todo lo que hace es digno de análisis.

Georgina ejercicio
@georginagio

La modelo ha compartido en más de una ocasión algunas de sus rutinas más eficientes, pero, sin duda, la que más ha llamado la atención de los expertos es la de su entrenamiento de 20 minutos al día saltando a la comba.

Un ejercicio cardiovascular al que todas podemos acceder fácilmente e, incluso, realizar desde la comodidad de nuestros hogares, ya que requiere poco equipo y espacio. 

Todas las ventajas que tiene saltar a la comba 20 minutos al día

Además de ser un ejercicio perfecto para trabajar brazos y piernas, también es ideal para quemar grasas como ejercicio cardiovascular. Pero sus ventajas van mucho más allá de eso.

  • Mejora la salud del corazón: Realizar este ejercicio de forma regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mantener estable la presión arterial.
  • Quema calorías: Saltar a la comba puede llegar a quemar entre 10 y 15 calorías por minuto.
  • Tonifica todas las partes del cuerpo: Ayuda a fortalecer los músculos de los brazos, piernas, abdomen y glúteos
  • Aumenta la resistencia: Ya que eleva la capacidad para realizar actividades físicas durante períodos prolongados.
  • Reduce el estrés: Ayuda a liberar endorfinas.
  • Mejora la agilidad: Este ejercicio necesita de coordinación y rapidez. Por lo que mejora la agilidad y el equilibrio.
  • Es fácil y cómodo de hacer: No es costoso y se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento.