¿Te has despertado alguna vez tras haber soñado algo que sabías que era importante? Si has sentido esa poderosa intuición que te decía que aquello era mucho más que un simple sueño, es muy probable que te hayas interesado por la interpretación de los sueños. Así es como empecé yo a investigarlo todo sobre esta ciencia tan complicada, y es que hay mucho que aprender al respecto.
Nadie sabe descifrar los sueños al 100%, pero hay grandes maestros de los que puedes aprender si quieres acercarte un poco más a los significados de estas ensoñaciones. A través de la comprensión de los símbolos oníricos, la psicología y la mente, conseguirás acercarte al significado de tus sueños. Y entonces sí. Gracias a estos conocimientos te embarcarás en tu propia senda de crecimiento personal y autoconocimiento. Porque entender tu subconsciente te ayudará a enfrentarte a tus peores miedos, y a liberar tus talentos más ocultos.
Para empezar este viaje solo necesitas dos cosas: un buen libro sobre interpretación de sueños y un diario en el que ir apuntando tus descubrimientos. En el primer punto, puedo ayudarte. A continuación te dejo 10 libros que, en mi opinión, no tienen desperdicio. De hecho, te recomendaría que los leyeras todos, y en el orden que te proponga. Pero puedes empezar por donde te apetezca. ¿Preparada?
!['Interpretación de los sueños" de Evelyn Schneider-Mark](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1000 1500"%3E%3C/svg%3E)
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'Interpretación de los sueños" de Evelyn Schneider-Mark
Empezamos la lectura con un libro que es perfecto para personas que nunca antes se hayan aproximado a la interpretación de los sueños. Es una muy buena introducción a esta particular ciencia, que te explicará por qué soñamos, cómo entender los símbolos que aparecen en nuestras ensoñaciones y, finalmente, cómo empezar a interpretar tus sueños. Esencial si te consideras una novata en esto del significado de los sueños.
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'Manual de interpretación de los sueños' de Harvey JR. Taylor
Tras la introducción que nos ofrecía el libro anterior, es hora de profundizar un poco más en la interpretación de los sueños. Con este manual, que es sencillo y fácil de leer, podrás empezar a analizar tus sueños descubriendo algunos símbolos, signos y representaciones básicas de los escenarios y personajes que pueden aparecer en tus sueños.
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'Interpretación de los sueños' de Silvia C. Lapeña
Avanzamos hasta la siguiente lectura que te recomiendo en tu camino hacia la interpretación de los sueños. Esta guía es también muy sencilla y práctica, y se centra particularmente en el potencial simbólico de los sueños. Por medio de un minucioso análisis de los símbolos que pueden aparecer en nuestros sueños, este manual te ayudará a conocerte a ti misma por medio de claves universales y comunes a todos nosotros en los escenarios oníricos.
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'El pequeño libro de los sueños' de Stase Michaels
Aunque a la hora de interpretar los sueños, quizá lo más interesante es abordar el asunto desde el punto de vista de la psicología, también hay una rama más mística de esta ciencia que merece la pena tener en consideración. Si crees que los sueños son mucho más que imagenes creadas por tu mente, este libro es lo que estás buscando. Te ayudará a descubrir el poder que ocultan tus sueños y a comprender su significado desde un punto de vista más espiritual.
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'La interpretación de los sueños' de Sigmund Freud
Si hay un libro de cabecera que toda persona interesada en este tema deba tener en casa, es este manual de Sigmund Freud. Se lo considera el padre de la psicología moderna y fue uno de los primeros en hablar sobre el significado de los sueños. Aunque su manual está ya algo desactualizado y se han descubierto muchas cosas desde que lo escribió, todavía sigue siendo un libro imprescindible para todo aquel que se proponga comprender el significado de los sueños.
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'Líbido, sueños e inconsciente colectivo' de Carl Jung
Frente a las teorías psicoanalísticas de Sigmund Freud encontramos a Carl Jung, otro de esos grandes psicólogos que marcaron un antes y un después en el estudio de la mente. En este libro, y por medio del concepto del inconsicente colectivo, Jung ofrece al lector la interpretación de sus símbolos, arquetipos y otros conceptos esenciales del mundo de los sueños. Es el siguiente manual de cabecera que debe haber en tu librería si quieres ser una experta en la interpretación de los sueños. Una teoría alternativa y con mayor vigencia en la actualidad que la de Freud, que te hará entender los sueños desde otra perspectiva.
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'Interpretación junguiana de los sueños' de James A. Hall
Sin alejarnos de la teoría de Jung y la psicología analítica, llegamos a este libro que es mucho más práctico y fácil de entender que el anterior. Perfecto para interiorizar las ideas del psicólogo sobre los sueños y empezar a interpretarlos desde su teoría. James A. Hall hace un gran trabajo de síntesis y consigue hacer que la interpretación de sueños junguiana sea más sencilla y asequible para todo tipo de lectores.
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'Método Zardezan' de Eneko Ruiz de Lozaiga López
Este libro no es en sí mismo un manual de interpretación de los sueños, pero puede resultar muy interesante para aquellas personas que prefieran abordar este asunto desde un punto de vista más práctico y espiritual al mismo tiempo. Por medio de la lectura de este método, aprenderás a navegar por el mundo onírico con libertad, emprendiendo así un profundo camino de autodescubrimiento que no tiene comparación con nada que haya experimentado antes. No apto para escépticos.
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'Descifrando tus sueños' de Ian Wallace
Seguimos con esta guía práctica en la que Ian Wallace no solo nos ayuda a abordar el significado de los sueños desde una perspectiva psicológica única, sino que además nos presenta la forma de sacar de ellos una lección importante. Por medio de sus diferentes símbolos e interpretaciones, Wallace nos ayuda a sacar nuestro máximo potencial poniendo el mundo onírico a nuestro servicio.
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'Sueños' de Clara Tahoces
Para acabar esta lista de recomendaciones, un libro que te servirá como diccionario para tener en mente más de 5.000 elementos diferentes que pueden aparecer de forma recurrente en los sueños. Entre sus páginas encontrarás el significado o posible interpretación de estos elementos desde una perspectiva cultural y social. Aborda también el punto de vista premonitorio de los sueños que puede interesar a los lectores más espirituales y místicos.
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