Pilates en la pared 4 ejercicios de pilates de pared que Party Jordan recomienda En redes, entre amigas o familiares, todo el mundo habla del pilates en la pared. ¿Qué es lo que tiene este tipo de entrenamiento para estar en boca de todos? Patry Jordan
Canva Con menú descargable La dieta de los 7 días para deshinchar el vientre ¿Perder barriga en una sola semana con más de 40 años? Es posible si conoces la dieta correcta y los ejercicios que la ciencia ha respaldado como eficaces para eliminar la grasa abdominal. Carme del VadoDra. Mª Isabel Beltrán Margarit
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Canva Objetivo vientre plano Trucos infalibles para perder barriga Solo el 30% de la grasa abdominal acumulada se debe a una predisposición genética. ¡Tú puedes eliminar el 70% restante con nuestros consejos! Carme del VadoDra. Mª Isabel Beltrán Margarit
¿Hinchada? 10 alimentos que dan gases (y no lo sabías) Si crees que las legumbres son los únicos alimentos que provocan gases, desengáñate, son más de los que imaginas, y algunos ni se te hubieran pasado por la cabeza. Dra. Mª Isabel Beltrán MargaritMamen Lorenzo
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