CANVA Descúbrelos ¿Qué comer antes de ir al gym para quemar más grasa? 10 alimentos muy efectivos ¿Te has preguntado por qué no quemas suficiente grasa con todo el deporte que haces? Puede que el motivo, esté en tu alimentación, concretamente en lo que comes antes de entrenar. Begoña Bernáldez Sonia Sáez Rodríguez
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Perder peso La dieta baja en grasas para adelgazar más eficaz con menús para 10 días La dieta baja en grasas es para aquellas que quieren adelgazar pero sin renunciar a comer los platos que más les gustan, como una tortilla de patatas o una pizza. Por ellas tenemos una dieta de la Dra. Mª Isabel Beltrán, la médico nutricionista de cabecera de CLARA, con menús diarios gratis. Dra. Mª Isabel Beltrán MargaritMamen Lorenzo
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