Los rituales diarios, como leer el horóscopo, pueden incrementar la sensación de control, según la psicología

Un adulto medio toma algo más de 35.000 decisiones al día. La mayoría de ellas son automáticas. Es decir, no son conscientes. Se calcula, de hecho, que solo somos conscientes de aproximadamente el 0,26% de ellas. Unas 100 decisiones diarias.

No parecen demasiadas, pero son muchas. 100 decisiones al día que pueden verse afectadas por muchos factores. Tu estado de ánimo, como hayas descansado esa noche, con quien te hayas topado por la mañana y otra infinidad de pequeños acontecimientos que influyen en tu conducta. Pero… ¿Qué papel juega el horóscopo en todo esto?

La astrología, con siglos de historia a sus espaldas, ha encontrado un renovado protagonismo en la era digital. Las predicciones diarias, los análisis de compatibilidades zodiacales, las fases lunares... Todo está a un clic de distancia, y su influencia se siente cada vez más fuerte en nuestras decisiones personales. Ya sea que consideres la astrología como un asunto curioso, un mero pasatiempo o una herramienta indispensable para comprender tu lugar en el mundo, si consultas tu horóscopo a diario, esto es lo que debes saber sobre cómo afecta a tus decisiones.

Una herramienta de autoconocimiento

Aunque solemos pensar en la astrología como un medio para predecir el futuro, en origen esta disciplina se presentaba como una herramienta para el autoconocimiento. Por medio de las diferentes posiciones de la carta natal, la astrología pretende que las personas exploren y comprendan diversas facetas de su personalidad.

Esta rama de la astrología ha evolucionado hasta dar origen a lo que se conoce como astrología transpersonal, que integra conceptos psicológicos y espirituales, ofreciéndonos una perspectiva más amplia del desarrollo personal. En este caso, no solo se centra en la personalidad. También examina la evolución y el propósito de vida. Y en este último punto, entramos de lleno en el plano de las decisiones.

Comprender tu propia personalidad y existencia, avanzar en un camino de crecimiento personal, puede ser esencial para tomar decisiones más conscientes. En este aspecto, la astrología puede ser una herramienta valiosa, siempre que se utilice desde un punto de vista introspectivo y de reflexión personal, y no como una ciencia exacta.

En otras palabras, debemos considerar la astrología como una guía simbólica hacia la comprensión propia. Por ejemplo, si tu signo solar es Leo no asumas que eres una persona egocéntrica. Explora esa parte de ti misma que desea la atención de los demás, analiza cómo interactúa con otras partes de tu carta natal y descubre cuánto hay de cierto en lo que dice de ti. Así, al conocerte mejor a ti misma, conseguirás tomar decisiones más alineadas con tus objetivos y experiencias.

 El efecto placebo y la profecía autocumplida

Una de las grandes críticas que ha recibido la astrología está relacionada con el efecto placebo. Este es, por definición, un fenómeno psicológico por medio del cual una persona experimenta una mejora en su condición de salud tras recibir un tratamiento sin propiedades terapéuticas reales.

En el marco de la psicología y la mente, el efecto placebo aparece representado en teorías como la de la profecía autocumplida. Esta dice que nuestras creencias y expectativas sobre algo, influyen en nuestras acciones, de tal manera que terminan haciendo realidad lo que pensamos.

Algo similar puede suceder al leer el horóscopo. Leer una predicción positiva, por ejemplo, puede hacer que te sientas optimista y tomes una actitud proactiva, que inevitablemente tendrá un efecto positivo en tu comportamiento. Por ejemplo, si lees en el horóscopo que “tendrás mucha suerte en el trabajo”, es posible que actúes de forma optimista, esforzándote y centrándote en tus tareas con la absoluta certeza de que tendrás éxito. Esto puede hacer que, de forma inconsciente, acabes provocando tu propio éxito gracias a tus creencias iniciales.

Compatibilidades zodiacales y relaciones

Otras preguntas que muchos se hacen son, ¿funcionan las llamadas compatibilidades zodiacales en la búsqueda de pareja? ¿Merece la pena tenerla en cuenta antes de comprometerse?

Una vez más, depende de cómo nos lo tomemos. Si nos fijamos en la astrología como una ciencia exacta, es muy probable que erremos. No lo es.

Pero si la entendemos como una herramienta de conocimiento y exploración emocional, puede sernos muy útil. Desde este punto de vista, es evidente que quien se siente representado por su horóscopo y reconoce como propias las características de su carta natal, puede usar estos conocimientos como referencia para analizar su compatibilidad con otra persona.

De esta forma, puede ayudarnos a racionalizar y analizar nuestras relaciones para no involucrarnos emocionalmente en vínculos que no nos hacen felices o no nos satisfacen. Y, por el contrario, invertir tiempo y energía en mejorar la compatibilidad con aquellos que sí nos aportan.

El horóscopo como ritual diario

Más allá de la precisión o la veracidad, el horóscopo tiene un valor significativo como ritual diario para millones de personas. Leer las predicciones astrológicas cada mañana es un momento de pausa, de conectar con uno mismo y encontrar significado en medio del caos diario. En este sentido, el horóscopo es algo más que un estudio de las estrellas, es también una herramienta que fomenta la introspección y la planificación.

Para muchos, consultar el horóscopo es tan importante como revisar el pronóstico del tiempo. Saben que las predicciones no garantizan eventos concretos, y no toman todas sus decisiones basándose en ello, pero sí les ayuda a encontrar un punto de partida para escucharse a sí mismos, comprenderse y estructurar su día.

Y si hablamos de ciencia, un estudio publicado en Frontiers in Psychology demostraba que los rituales diarios (como leer el horóscopo) pueden reducir la ansiedad e incrementar la sensación de control. Esto tiene un claro impacto positivo en la mente, dado que al reducir el ruido mental, favorece una toma de decisiones clara y consciente.

En definitiva, la pregunta que debemos hacernos no es cuán exactas son las predicciones del horóscopo o si influencian nuestras decisiones. El enfoque correcto consiste en entender si ese momento de consulta, ya sea a la predicción del día, a la compatibilidad entre signos o a la carta natal, representa un momento de pausa, introspección y reflexión. Porque todo ello, inevitablemente, nos ayudará a tomar decisiones de forma más consciente y llevar una vida más satisfactoria.