![Basada en la opinión de 3.000 mujeres: la dieta de la revista CLARA para perder 5 kg comiendo hidratos](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
COCINA FÁCIL | RBA
menú semanal, recetas y ejercicios
Hace unas semanas, casi 3.000 lectoras de CLARA nos explicaron cómo es su dieta ideal. Con esa información hemos elaborado un menú semanal con recetas y un plan de ejercicios para perder 5 kilos fácilmente.
Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit
Begoña Bernáldez