100 frases de Séneca sobre el amor y la felicidad

Últimamente, está muy de moda esto del estoicismo. Escuchamos hablar a favor de esta escuela del pensamiento, o en contra.Y a veces recibimos muchos de sus mensajes sin saber siquiera que estamos ante un modelo de pensamiento que lleva transmitiéndose desde hace siglos. De entre los grandes pensadores de esta escuela, Séneca es posiblemente uno de los más reconocidos.

Pero,¿qué es el estoicismo? ¿En qué consiste el pensamiento de Séneca? ¿Qué pueden ofrecer sus frases tantos siglos después? En su obra más aclamada, De la brevedad de la vida, Séneca nos recuerda la importancia de vivir conscientemente cada momento, con una cita que está lejos de quedar desactualizada. Si te sientes identificada con ella, te reto a seguir leyendo. Te sorprenderá descubrir cómo las palabras de un hombre que falleció en el año 65 d.C. siguen resonando con vigencia en el siglo XXI.

“No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho. La vida es lo suficientemente larga y se nos ha dado generosamente para la realización de las más grandes empresas, si toda ella está bien invertida”.

Frases de Séneca sobre la felicidad

La filosofía, y en especial el estoicismo, tienen como fin último definir qué es la felicidad y cómo puede alcanzarse. Como pensador de esta escuela del pensamiento, Séneca reflexionó y compartió sus propias conclusiones sobre cómo debe alcanzarse ese estado prometido que todos conocemos como felicidad. Estas frases sobre la felicidad lo resumen a la perfección.

• El alma noble posee la gran cualidad de apasionarse por las cosas honestas.
• La felicidad no mira dónde nace, si no adónde puede llegar.
• El hombre más poderoso es el que es dueño de sí mismo.
• No hay mayor sabiduría que la de conocerse a uno mismo.
• Lo que has de decir, antes de decirlo a otro, dítelo a ti mismo.
• No existe ningún gran genio sin un toque de demencia.
• Desear estar bien es una parte de estar bien.
• La verdadera tranquilidad es disfrutar el presente, sin tener una dependencia ansiosa del futuro.
• Las mayores bendiciones que tiene la humanidad se encuentran dentro de nosotros y a nuestro alcance.
• No consiste la felicidad de nuestra vida en vivir, sino en vivir bien.

• En tres tiempos se divide la vida: en presente, pasado y futuro. De estos, el presente es brevísimo; el futuro, dudoso; el pasado, cierto.
• Vive con el inferior tal cual quisieras que el superior viviera contigo. Siempre haz con el esclavo, no más que lo que quisieras hiciera contigo un dueño.
• Te diré cuál es el verdadero placer y de dónde viene: de la buena conciencia, de las rectas intenciones, de las buenas acciones, del menosprecio, de las cosas del azar, del aire plácido y lleno de seguridad, de la vida que siempre pisa el mismo camino.
• Viven más contentos aquellos en quienes jamás puso los ojos la fortuna, que los otros de quienes los apartó.
• Si un hombre no sabe hacia qué puerto navega, nunca tendrá un viento favorable.

• Involúcrate con personas que puedan hacerte mejor.
• Ningún hombre es más infeliz que el que nunca se enfrenta a la adversidad, porque no se le permite probarse a sí mismo.
• La verdadera felicidad es entender nuestros deberes hacia Dios y el hombre.
• Aférrate a todas tus locuras de la juventud, más adelante podrás utilizarlas mejor.
• Comienza de inmediato a vivir y trata de contar cada día por separado.

Lo que decía Séneca del amor

Séneca fue un gran pensador, pero también fue un ser humano. Amó y fue amado. Y por eso su mente, en más de una ocasión, acababa enredado en las redes del amor. De esos instantes, nos han quedado frases de amor tan profundas como estás.

• No hay cosa más fuerte que el verdadero amor.
• La llaga de amor, quien la sana, la hace.
• El verdadero amor no sufre dilaciones.
• Admira a quien lo intenta, aunque fracase.
• El amor como una fuerza poderosa.
• El amor como una herramienta de autotransformación.
• El amor en su esencia es el fuego espiritual.
• Las pasiones aguzan el ingenio.
• La mujer no admite medio: o ama mucho, o aborrece mucho.
• La amistad siempre es provechosa; el amor a veces hiere.
• Decir lo que sentimos, sentir lo que decimos, concordar las palabras con la mente.

• Un amor apaga otro amor, y un temor, otro temor.
• Amor por nuestra voluntad se toma, más no por voluntad nuestra se deja.
• No hay cosa que más pronto torne a sí, que el amor.
• Por muy elevado que la fortuna haya puesto a un hombre, siempre necesita un amigo.
• Si quieres ser amado, ama.
• Aquellos a quienes el verdadero amor les ha retenido, les continuará reteniendo.
• Sufrimos más a menudo en la imaginación que en la realidad.
• Con lecciones es difícil llevar a la gente a la bondad... pero es fácil hacerlo con el ejemplo.
• El amor en su más pura esencia significa fuego espiritual.

Algunas sobre el trabajo

Para los estoicos, cumplir nuestras obligaciones y deberes es una parte esencial de la vida virtuosa. El trabajo es una forma de contribuir al bien común, de cumplir con nuestra función en la sociedad. Por eso Séneca le dedicó a este asunto tan importante algunas frases motivadoras como las que te dejo a continuación.

• No podemos evitar las pasiones, pero sí vencerlas.
• Cuando se está en medio de las adversidades, ya es tarde para ser cauto.
• Sé útil primero a los demás, si quieres ser útil a ti mismo.
• A través de lo áspero se llega a las estrellas.
• No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevamos, es porque no nos atrevemos que las cosas son difíciles.
• Un hombre sin pasiones está tan cerca de la estupidez que solo le falta abrir la boca para caer en ella.
• ¡Estudia! No para saber una cosa más, sino para saberla mejor.
• El trabajo y la lucha llaman siempre a los mejores.
• La recompensa de una buena acción está en haberla hecho.
• Los que saben mucho se admiran de pocas cosas, y los que no saben nada se admiran de todo.
• Sin estudiar enferma el alma.
• Muchos habrían podido llegar a la sabiduría si no se hubiesen creído demasiado sabios.
• El peor enemigo es el traidor.

• Más dañosa es la abundancia que viene sobre gran codicia.
• Confiesa el delito el que huye del juicio.
• No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.
• ¿Quieres saber que es libertad? No ser esclavo de ninguna cosa, de ninguna necesidad, de ningún azar, reducir la fortuna a términos de equidad.
• Nunca hizo rico al hombre el dinero, porque solamente le sirve para aumentar su codicia.
• Hay ciertas cosas que para hacerlas bien no basta haberlas aprendido.
• El que tiene mucho desea más, lo cual demuestra que no tiene bastante; pero el que tiene bastante ha llegado un punto al que el rico no llega jamás.
• No hay viento favorable para el que no sabe donde va.
• Vencer sin peligro es ganar sin gloria.
• La esclavitud más denigrante es la de ser esclavo de uno mismo.
• Estar en ocio muy prolongado, no es reposo, es pereza.
• El que teme es un esclavo.

Frases de la vida de Séneca

Acabo este recopilatorio con algunas frases sobre la vida en sí misma que Séneca nos dejó para que reflexionáramos sobre el papel que jugábamos en ella. ¿Crees que estás haciendo todo lo posible para que tu vida tenga sentido? Estas frases bonitas te ayudarán a descubrir la respuesta a esta pregunta.

• Importa mucho más lo tú pienses de ti mismo que lo que otros piensen de ti.
• Para ser feliz hay que vivir en guerra con las propias pasiones y en paz con las de los demás.
• La verdadera felicidad no consiste en tenerlo todo, sino en no desear nada.
• Decir lo que sentimos. Sentir lo que decimos. Concordar las palabras con la vida.
• Sabed que cuando uno es amigo de sí mismo, lo es también de todo el mundo.
• Un solo bien puede haber en el mal: la vergüenza de haberlo hecho.

• La razón es nuestra guía, la pasión, nuestra perdición.
• No hay viento favorable para el marinero que no sabe a dónde ir.
• Debemos vivir de acuerdo con la razón, no con las pasiones.
• Procuramos olvidar lo que, traído a la memoria, nos entristece.
• La vida no es corta, sino mal aprovechada.
• Los hombres aprenden mientras enseñan.
• Quien da pronto da dos veces.
• Mientras nosotros posponemos, la vida acelera.
• La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy.

• No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea.
• La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada.
• El favor consiste no en lo que se hace o se da, sino en el ánimo con que se da o se hace.
• Las buenas costumbres se conforman unas con otras, y por eso duran.
• Desgracia imprevista nos hiere más fuertemente.
• Muchas veces es valor el conservar la vida.
• Contra la ira, dilación.
• La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada.

• A vivir se aprende toda la vida, y toda la vida se ha de aprender a morir.
• La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en la que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierte.
• No hay nadie menos afortunado que el hombre a quien la adversidad olvida, pues no tiene oportunidad de ponerse a prueba.
• Compra solo lo necesario, no lo conveniente. Lo innecesario, aunque cueste un solo céntimo, es caro.
• Algunas veces incluso vivir es un acto de coraje.
• Todo poder excesivo dura poco.
• No os espante el dolor; o tendrá fin o acabará con vosotros.