30 frases motivadoras sobre el deporte para animarte a hacer ejercicio

¿Preparada para empezar tu ronda de entrenamiento diario? Estas 30 frases motivadoras sobre deporte te ayudarán a sacar lo mejor de ti misma mientras haces ejercicio. También puedes usarlas para animar a un deportista, ya sea tu hijo, tu pareja o cualquier persona de tu entorno.

Para dar con estas frases motivadoras y de superación personal nos hemos preguntado, ¿cuál es el lema del deporte? Creemos que, sin duda, una buena frase sería “¡Nunca te rindas!”.

Frases motivadoras de deporte y salud

El deporte y la salud van de la mano. Pero, ¿cómo puedes animar a alguien a hacer deporte? Puedes intentar representar en una frase qué es el deporte, y así motivar a quienes te rodean a darlo todo. Aquí te dejamos algunas frases motivadoras que pueden ayudarte.

• “Un cuerpo sano es un recinto para el alma. Uno enfermo, una prisión.” Francis Bacon

• “El ejercicio debería ser entendido como atributo al corazón.” Gene Tunney​

• “Cuanto más ejercicio hacemos, más podemos hacer.” William Hazlitt

• “El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.” Carol Welch

• “El ejercicio es clave para la salud física y de la mente.” Nelson Mandela

Palabras para motivarte si juegas a baloncesto

El baloncesto es un deporte que ha dejado grandes citas y frases. Los grandes jugadores han dado consejos y ánimos a deportistas nóveles que son realmente motivadoras y originales. Te dejamos aquí algunas de las más importantes.

• “El éxito no es un accidente, el éxito es en realidad una elección.” Stephen Curry

• “Debes ser capaz de centrarte, dejar ir todas tus emociones... Nunca olvides que juegas con tu alma y con tu cuerpo.” Kareem Abdul-Jabbar

• “Da lo mejor cuando nadie esté mirando. Si haces eso, puedes ser exitoso en cualquier cosa que te propongas.” Bob Cousy

• “Puedo aceptar el fracaso, todos fracasan en algo. Pero no puedo aceptar no intentarlo.”Michael Jordan

• “El trabajo duro supera al talento cuando el talento no funciona bien.” Tim Notke

Ideas para animar a las mujeres

Las mujeres estamos consiguiendo alcanzar cada vez mayor protagonismo en el mundo del deporte, el que merecemos. Con estas frases podrás animar a una deportista o motivar a cualquier mujer a hacer ejercicio.

• "Siempre me he considerado a mí misma lo mejor y lo máximo. Nunca consideré que fuera menos.” Serena Williams

• "Quiero decirles a las chicas, que no es el maquillaje y tu aspecto lo que importa; eres mucho más que tu aspecto." Katie Taylor

• "Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado hasta llegar donde estás." Mireia Belmonte​

• "Los campeones continúan jugando hasta que lo hacen correctamente." Billie Jean King

• "Más de uno me dijo que era buena, pero no lo suficiente, pero yo decidí seguir luchando" Sandra Sánchez

Frases de deporte para motivar a los niños

¿Tu hijo es todo un deportista? Estas frases te ayudarán a motivar a un niño deportista, para inspirarle a darlo todo y seguir esforzándose.

• Nunca dejes de creer en ti, nunca dejes de soñar.

• Si lo vives con pasión, tendrás la suficiente motivación como para dar lo mejor de ti.

• No pienses solo en qué puedes hacer por mejorar. Piensa en qué puedes hacer para que tus compañeros de equipo también mejoren.

• Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana.

• Todo es cuestión de práctica.

Opciones originales y motivadoras para Instagram

Si estás pensando en subir una foto practicando algún deporte, también tenemos las mejores frases para Instagram motivadoras que quedarán genial en tus fotos mientras entrenas.

• "Puedes ser lo que quieras ser, siempre que lo intentes el tiempo suficiente." Carla Sánchez Zurdo

• "Si no se pierde, no se puede disfrutar de las victorias." Rafael Nadal

• "Todo lo negativo -presión, desafíos- es una oportunidad para crecer." Kobe Bryant

• "No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas." Michael Phelps

• "A un campeón no le definen sus victorias, sino cómo se recupera después de haber fallado." Serena Williams​

• "Empecé a creer en mí y no paro de crecer." Nieves Bolós

• "Lo mejor no son las medallas, sino la forma de conseguirlas." Gemma Mengual

• "Aspiro a progresar, no a la perfección." Kayla Itsines

• "Cuando pienses en abandonar, piensa porqué empezaste." Brooks Kubik

• "Asegúrate que tu peor enemigo no vive entre tus dos orejas."