Amor propio: 150 frases para decirte a ti misma y reforzar tu autoestima

El amor propio es una de las cosas más importantes que tenemos en la vida. Sin él, no vamos a ningún lado. Porque si no te amas a ti mismo, no puedes amar a nadie más. Susana Ivorra, psicóloga de parejas, nos confirma que el discurso interno que tenemos con nosotras mismas influye en la manera en la que estamos en el mundo, cómo nos sentimos... Sin embargo, intentar contrarrestar esto con un discurso positivo no es algo que necesariamente funcione y además, cuando no lo hace, genera mucha frustración. Más que convertir un discurso negativo en uno positivo, se trataría de abandonar los discursos internos donde nos juzgamos, cuestionamos, flagelamos, repasamos conversaciones ya pasadas, prevemos escenarios futuros...

Si estás buscando reforzar tu autoestima, te traemos algunas frases que te ayudarán a expresar amor propio y que puedes decirte a ti misma. Con estas reflexiones en frases, podrás aprender a amarte a ti misma. ¡Vamos allá! Y si quieres más frases de amor, puedes encontrarlas en nuestro artículo sobre frases de amor.

 

 

Amor propio frases cortas

¿Quieres decirte a ti misma algo que refuerce tu amor propio? Estas frases cortas son perfectas para aprender a amarte a ti misma y reflexionar sobre qué es el amor propio.

• La belleza comienza en el momento en que decides ser tú misma.
• Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres.
• Eres tan increíble como te dejas serlo.

• El amor propio no es egoísmo, primero lo primero.
• Riégate de amor propio y verás qué bonito floreces.
• Amarte a ti misma es un acto de amor hacia el mundo.
• Párate unos segundos para recordar lo extraordinaria que eres.
• Tienes una galaxia entera en ti. No dejes que nadie te quite esa magia.
• Solo hay un amor para siempre: el amor propio.
• Riégate de amor, y verás cómo floreces.

• Date el amor que nunca recibiste.
• Enamórate de tu existencia.
• Sé tú misma, atrévete a soñar y celebra cada día de tu vida.
• Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida.
• Tómate un momento para apreciar lo increíble que eres.
• Necesitas amarte para amar, respetarte para respetar, valorarte para valorar, aceptarte para aceptar. Recuerda, nadie puede dar lo que no tiene.
• Eres maravillosa en todos los sentidos.
• El poder está en tu capacidad de ser auténtica sin disculpas.
• No pierdas tiempo con personas que te separen de ti misma y de quien tú eres. 

• Todo lo que buscas en la vida está dentro de ti.
• Tener amor propio no es un signo de egoísmo, simplemente lo primero es lo primero.
• Cultiva tu amor propio y verás qué bonito acaba floreciendo.
• Que nunca nadie te haga dudar de tus capacidades.
• Soy un enigma envuelto en una capa de genialidad.
• Amor, respeto y compasión. Debes tenerlo por ti misma, no solo por los demás.
• Ser vulnerable no te hace débil; te hace real y eso es poderoso.
• Eres esa flor que no deja de crecer.
• Quiérete a ti misma como se quieren los patos: "patodalavida".

• Enamórate de ti, de la vida y luego de quien tú quieras.
• Somos estrellas envueltas en piel, así que la luz que siempre has buscado está dentro de ti.
• “Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida.” Oscar Wilde
• “Querer ser alguien más es malgastar la persona que eres.” Marilyn Monroe
• “Sé fiel a lo que existe dentro de ti.” André Gide
• Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía.

 

Frases de amor propio para mujer

¿Buscando algo que decirte a ti misma? Estas frases te ayudarán a expresar amor propio, son perfectas para cuando estás bien contigo misma.

• La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito.
• Qué guapa estás cuando sales de tus ruinas vestidas de amor propio para mandar a la mierda todo aquello que no encaja en tu vida.
• Aprende a darte el amor que les exiges a otros.
• Antes de ser mutuo, el amor es propio.
• Amarte a ti misma es un viaje sin fin.
• Qué guapa te ves desde que te quieres tanto.
• Soy mucho, valgo mucho y merezco mucho.
• A veces hay que perdernos para volver a encontrarnos.​

• YO me QUIERO.
• Soy la energía que quiero atraer.
• Mientras tú sepas quien eres, no hay nada que demostrar.
• Yo soy mi mejor compañía.
• Sé tú misma, los demás puestos ya están ocupados.
• Recuerda siempre que eres tu proyecto más importante.
• Yo nunca soy opción, soy una tremenda prioridad.
• “Brilla, porque no sabes a cuántas personas es tu luz quién las guía.” Nayeli AR

• Te mereces mucho, porque Tú eres mucho.
• El verdadero lujo es el amor propio.
• No pidas permiso, las alas son tuyas y el cielo de nadie.
• Quiérete y empezarás a notar lo que mereces.
• Tómate un momento para apreciar lo increíble que eres.
• El amor propio no es un acto egoísta, es un acto de supervivencia.

Frases amor propio para Instagram

Si quieres poner una frase en una historia de Instagram que refleje que te amas a ti misma, estás son lo que estabas buscando.

• Quien mira afuera, sueña; quien mira adentro, despierta.
• Si no tienes amor propio, ¿a qué puedes aspirar?
• “El amor propio es la fuente de todos los amores.” Pierre Corneille
• Amarse a una misma es entender que no debes ser perfecta para ser exitosa.
• Basta con un poco de amor propio para empezar una revolución enorme.
• Hoy empiezo el proceso para encontrar mi mejor versión.

• La soledad es, en ocasiones, espacios de amor propio.
• “Si no ves tu propio valor, elegirás a personas que tampoco lo ven.” Mandy Hale
• Una persona con amor propio nunca se sentirá sola.
• Cuidar de mí no me hace mala persona.
• Lo estás haciendo bien, no te exijas tanto.
• La belleza de una persona está en sus actos.
• Las opiniones de los demás, nunca te dé definirán.
• “Cómo te amas a ti mismo es cómo enseñas a otros a amarte.” Rupi Kaur
• No vale de nada malgastar tus esfuerzos en pensar quien no sabe ver tu potencial.

• Mi vida no será perfecta, pero me respeto y me valoro mucho, y con eso me basta. 
• Cada crítica, que sea una motivación para ser mejor.
• Soy la mejor. 
• Cada día es un nuevo comienzo para lograr tu mejor versión.
• A por todas, esto está más que superado.
• Puedes con todos los obstáculos y barreras.
• Cada error es un aprendizaje, no una razón por la que martirizarte.
• Vive tu vida como quieras. 
• Sé dueña de tu destino.
• No pidas permiso para ser tú misma, simplemente sé.
• Sé la heroína de tu propia historia; no necesitas ser salvada.
• Vive como quieras, no como digan los demás.
• He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello. 
• No esperes que nadie venga a salvarte. Puedes hacerlo tú misma.

• “Confía en ti, y sabrás cómo vivir.” Johann Wolfgang von Goethe
• Aléjate de las personas que te separen de ti misma.
• Ámate, ámate como nunca imaginaste amar.
• Te dejé por elegirme a mí.
• Todas las respuestas están en mi interior
• “Quién mira afuera, sueña: quién mira adentro, despierta.” Carl Gustav Jung
• “Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.” George Eliot
• “Si no ves tu propio valor, elegirás a personas que tampoco lo ven.” Mandy Hale

Frases para mí misma de amor propio

• Ama disfrutar de tu propia compañía.
• Te dejamos por aquí algunas frases que puedes decirte a ti misma para expresar tu amor propio. Seguro que te hacen reflexionar sobre lo que es quererse a uno mismo.
• Conviértete en tu principal admiradora.
• La dignidad es la frontera del amor propio.

• La única persona que siempre está en los mejores y peores momentos, soy yo, por esa razón, me quiero y aprecio tanto.
• Amarme no me hace egoísta, ni mala persona.
• Eres la única persona que estará contigo toda la vida. Cuídate.
• Tus fracasos y éxitos dan igual. Eres suficiente siempre.
• Cada caída es una nueva oportunidad de volver a comerte el mundo.
• ¿Hay algo más bonito que redescubrirse a una misma?
• Entiende que el amor propio es la mayor fuerza que sentirás en tu interior para seguir adelante.
• Todo lo que no te gusta de ti también te hace ser quien eres.
• Solo tú puedes definirte.
• Sentirte en paz contigo misma es estar en paz con el mundo.
• Nunca dudes de tu capacidad para conseguir tus sueños.
• Estoy bien conmigo misma y con eso tengo suficiente. 

• Estoy orgullosa de todo lo que he conseguido.
• Mi camino al amor propio es corto, pero por fin ha empezado.
• Amo mi forma de ser.
• Con tu amor, y confianza serás capaz de todo.

• Tú eres tu mejor aliada, confía en ti.
• “Puedes tener lo que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no puedes tenerlo.” Dr. Robert Anthony
• “Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento.” Eleanor Roosevelt​

• Perdónate por aceptar menos de lo que mereces, pero no lo vuelvas a hacer.
• Ningún amor puede reemplazar tu amor propio.
• “Si eres tú mismo y lo expresas; la gente te admirará por eso.” Demi Lovato
• Nadie más que tú te conoce mejor. Quiérete.
• El tiempo no cambia nada, si el cambio no empieza por ti.
• Todo saldrá bien si tienes amor propio.
• Mientras más sencilla seas, más hermosa serás.
• Recuerda que eres tan fuerte como un diamante.
• Mi felicidad depende de mí.
• Aprecio cada momento que he estado conmigo.

Frases de amor propio graciosas

¿Quieres hablar sobre el amor propio y, de paso, sacar una sonrisa a alguien? Estas frases tan divertidas te ayudan a hablar del amor a uno mismo.

• Primero soy yo, y al carajo los demás…
• Gracias a mí misma, vi la cara tan fea que tenías detrás de esa máscara.
• Me quiero como se quieren los patos, patodalavida.
• Cuando la inseguridad tocó mi puerta, yo estaba paseando al perro.
• Me amo con toda mi barriga, podría decir con todo mi corazón… pero mi barriga es más grande.
• Mi color favorito es verme.
• No sé por qué no me derrito cuando estoy bajo el Sol, porque soy todo un bombón.

• Me quiero tanto, que ni con un metro se puede medir.
• Conmigo no funcionan las indirectas, a mí me hablas claro y ya.
• Amarse a sí mismo es entender que no necesitas ser perfecto para ser grandioso.
• "La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto". Maxwell Maltz

PARA QUERERTE

• “Estoy enamorada del arte de conocerme a mí misma.” Minaa B

• No hay nada mejor que saber que te tienes a ti misma.
• Todo lo bueno empieza con un pensamiento.
• Soy digna de amor y felicidad.
• No necesitas hacer cosas imposibles para ser digna de amor.
• Mírate cada día al espejo y sonríete.
• Soy maravillosa, bella por dentro y por fuera.

• Deja de buscar aprobación externa. Todo lo que necesitas lo tienes tú.
• Cada día soy más fuerte y valiente.
• Es momento de priorizarte, de quererte.

• Todo lo que soy es bello y único.
• Soy capaz de lograr grandes cosas y de superar cualquier desafío
• El amor propio es lo único que nos salva de la infelicidad.
• Eres invencible, pase lo que pase.