Cómo saber si tu pareja está contigo por estar: 5 situaciones reales que indican que ya NO te quiere

¿Crees que tu relación se está enfriando? Ya no te demuestra el mismo cariño, ni te propone tantos planes o comparte proyectos de futuro como antes, lo que te hace pensar que tu relación está muerta y cuestionarte si tu pareja realmente está enamorado de ti o solo está contigo por conveniencia, costumbre o miedo a la soledad. A veces, las relaciones se vuelven rutinarias y aburridas, sentimos que algo no va bien, que hay una distancia emocional o una falta de compromiso por parte de la otra persona. Pero, ¿cómo saber si tu pareja está contigo por estar?

Susana Ivorra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja, te da las claves para identificar y saber si realmente le importas a tu pareja o está contigo por costumbre, y qué puedes hacer en cualquier caso.

¿Cómo saber si tu pareja está contigo por conveniencia, por costumbre o por amor?

El amor es un sentimiento que va más allá de lo material, pero a veces, nos encontramos con personas capaces de engancharnos con técnicas como el 'penny dating' que lo único que buscan es su propio beneficio, o caemos en la rutina y el aburrimiento, y nos olvidamos de cuidar y alimentar nuestra relación.

"Una de las preguntas que más escucho en consulta es: '¿estoy/está/estamos juntos por estar?' Nos asusta conformarnos o que se conformen con nosotras", apunta Ivorra. "Asumimos que si, por ejemplo, mi pareja está conmigo por inercia, por comodidad o por no estar sola, eso me resta valía". Sin embargo, los motivos por los que puede tambalear o enfriarse una relación no son uno solo.

"Son un cóctel variado en el que se incluyen muchos elementos, y puede ser que la comodidad o el no estar solo o sola sea uno de ellos, pero esto no significa que sea necesariamente negativo o que reste calidad a la relación", recalca la autora de 'Luces, cámara… ¡Amor! Desenmascarando las falsas promesas del amor romántico'. Entonces, ¿cómo puedes detectar si tu pareja está contigo por lo que le ofreces y no por lo que eres, o por costumbre y no por amor?

Señales para saber si tu pareja está contigo por estar

Susana Ivorra explica que, a pesar de que no siempre los motivos tienen una connotación negativa, sí "hay veces que ese 'estar por estar' convierte la relación en un espacio de insatisfacción, porque no hay ningún esfuerzo por aportar o satisfacer a la pareja".

Esto se materializa en señales que demuestran que verdaderamente la relación está perjudicada, e indican que la otra persona está contigo por estar, pero por diferentes motivos no es capaz de expresarte sus inquietudes o cerrar esta etapa. Según la experta, hay personas que lo describen así:

1. "Se ha rendido. Deja que pase el tiempo sin hacer nada por mejorar nuestra relación, y cuando le digo que podríamos hacer algún plan, no se opone pero tampoco muestra interés o ilusión".
2. "Hace solo lo que le aporta comodidad, sin que le importe cómo eso me puede afectar. Se sienta en el sofá con el móvil y se pasa todo el tiempo así. Si necesito algo y no le es cómodo echarme una mano, no lo hace. Va a la suyo".
3. "Coexistimos en el mismo espacio, pero nada más. Nos hacemos el relevo para las cosas de la casa o los niños, pero no veo ningún interés en compartir tiempo conmigo".
4. "Ya ni discutimos por las cosas que solíamos hacerlo. Antes era horrible discutir, pero ahora es peor, porque es como si ya no le importara".
5. "Siento que ni me ve. Es como si fuera invisible. Pasa por mi lado y como si nada. Estamos cada uno en una punta del sofá".

"La cuestión es que, las mismas cosas que podemos detectar como características del 'estar por estar', serían las mismas que veríamos en una pareja que atraviesa una crisis, una fase de desconexión o que está punto de romper, o incluso cuando un miembro de la pareja tiene depresión. Es decir, todas esas señales que vemos no necesariamente indican una sola cosa", respalda la psicóloga, aunque si se comporta contigo de esta forma constantemente, sí puede significar que esté contigo por estar y que el amor se haya acabado, y son hechos que nunca debes aceptar en una relación estable.

¿Cómo saber si realmente le importas a tu pareja?

"Comunicándote", sella Ivorra. Es la mejor manera de saber si tu pareja te valora y respeta, y no te da por sentado o te ignora. "Puedes hablar de lo que estás viendo, de lo que necesitas y no estás recibiendo en la relación, de lo que percibes en la otra persona".

Ahora bien, quizás tu pareja no responda como esperas, porque es posible que se esté comportando como una persona egoísta o incluso narcisista, no sea consciente de lo que está pasando o no sea capaz de reconocer que está en la relación por costumbre, por comodidad, por conveniencia o por evitar el cambio que supone romper. "Para ser honestos con nuestra pareja necesitamos, antes de nada, ser honestos con nosotros mismos, pero sabemos que las personas somos capaces de contarnos muchas mentiras con tal de sobrevivir o no cambiar", asevera Susana.

¿Qué puedes hacer entonces? La sexóloga señala que "no es imprescindible saber si la otra persona está por estar. Puedes hablarlo con él y tratar de revertir la situación, aunque eres libre de cerrar una etapa que no te proporciona lo necesario, o que no es enriquecedora ni profunda, igual que puedes decidir "quedarte" a pesar de todo, porque lo poco que te aporta la relación te compensa". 

Pero actuar, a veces, no es fácil. Por eso, compartimos también contigo las señales para saber si sufres apego inseguro o dependencia de tu pareja, y 5 consejos para dejar de querer a alguien que no es bueno para ti según una psicóloga, que te ayudarán a aclarar tus dudas y a superar esta fase antes con menos esfuerzo.